（通讯员 杨晶晶）为深入贯彻落实新时代高校心理健康教育工作要求，助力学生全面发展，4月1日-2日，通识学院心理健康教研室杨晶晶、陈薇两位老师走进汽车工程学院学生一站式社区，开展“以劳健心 以动愈情”心理健康系列沙龙活动。通过劳动感悟分享与身心互动体验，引导学生在交流中探索劳动与心灵成长的内在联系，为学生搭建释放压力、收获成长的平台。

劳动感悟：在汗水中遇见更好的自己

心理沙龙在轻松温馨的氛围中拉开帷幕。同学们踊跃分享了自己在劳动课程中的难忘经历和深刻感悟。

“我觉得每次整理书桌和宿舍后，看着整洁的环境，心情就会变得特别平静。今天听了大家的分享，才发现原来不只我一个人有这样的感受。”新能源2402的刘浩楠同学踊跃分享，他说“这种通过双手创造秩序的过程，就像是在整理自己的内心。”

“在清理杂草的过程中，当我的双手沾满泥土却看到整洁的草坪时，那种由劳动带来的满足感让所有的辛苦都变得值得。特别是当我们小组齐心协力完成一大片区域的清理时，那种团队合作的快乐更让人难忘。”这是骆意同学在劳动活动中的感悟。

在与老师的交流探讨中，同学们逐渐领悟到：劳动是一个将焦虑转化为专注的过程。当我们全神贯注于手中的劳动时，就会进入一种积极的“心流体验”，这种体验能有效缓解日常压力，全身心地投入劳动，实际上就是在进行一场心灵的自我疗愈。通过讨论与分享，学生们认识到，劳动不仅是技能的习得，更是培养耐心、磨练意志的心灵修行。

心灵共鸣：构建支持性成长共同体

在“心灵树洞”开放交流活动中，同学们纷纷写下自己的劳动成长感悟。一张张纸条生动记录着大家从“怕脏怕累”到“享受过程”的心路历程，见证着每位同学在劳动中的成长蜕变。

网联汽车2402班的王昊宇同学写道：“植树拔草虽然辛苦，但想到能为校园增添绿意，心里就特别快乐——原来劳动真的能带来幸福感！”黎左同学分享：“通过垃圾分类，我不仅学到了环保知识，更体会到保护环境的意义。以后一定会坚持做好分类，为保护环境尽一份力！” 这些真挚的文字，展现了同学们在劳动中的深刻思考与成长。大家逐渐懂得，劳动不仅是付出，更是一个在体验中反思、在实践中成长的美好过程。

此次心理沙龙活动创新性地将心理健康教育与劳动教育相结合，通过分享交流深化了同学们对“劳心结合”的理解，是学校构建“五育融合”心理健康体系的一次生动实践。未来，心理健康教研室将继续探索更多元化的活动形式，让“以劳健心”的理念深入学生社区，为培养身心健康的时代新人注入暖心力量。