(通讯员 鄢姣)7月15日下午，由蔡甸区新时代文明实践中心、蔡甸经济开发区（奓山街道）工会、奓山数字化社区学习中心联合举办的“携手同心筑防线·情绪护航助成长”心理健康公益讲座在蔡甸区新时代文明实践中心温情开讲。来自辖区内的企业职工子女、亲子家庭及周边群众等百余人参加活动。武汉软件工程职业学院（武汉开放大学）通识学院心理健康教研室教师鄢姣、任虹霖受邀担任主讲嘉宾。

本次活动设置三个环节，环环相扣，既有潜意识探索，也有现实沟通破局，更有针对性答疑。

第一环节：OH卡体验——打开自我之门，看见彼此内心。 任虹霖老师带领大家走进“OH卡牌”的奇妙世界。OH卡牌又称“潜意识直觉投射卡”，通过图画卡与文字卡的随机组合，帮助使用者照见潜意识中的真实想法。在任老师引导下，家长与孩子们通过“今日心情卡”和“我眼中的你”等互动体验，尝试用非评判方式表达自我感受。一位家长感慨：“平时总觉得孩子不听话，今天通过卡片看到孩子眼中的自己，才发现我的焦虑和命令给他带来了多大压力。”任老师强调，OH卡的魅力在于让每个人在安全氛围中学会尊重与倾听——不打断、不反驳、不纠正他人解读，这是构建良性家庭关系的基石。

第二环节：温柔沟通·守护生命——用非暴力沟通筑牢防溺水安全网。 夏季溺水事故高发，如何让安全提醒入脑入心而不引发逆反，是困扰家长和基层工作者的难题。鄢姣老师指出，全球每年近40万人因溺水死亡，我国1至14岁儿童意外死亡的首要原因正是溺水。她剖析了“不许玩水”“淹死活该”等暴力沟通方式如何催生青少年逆反心理，并系统介绍了非暴力沟通四步法——讲事实、谈感受、说需求、提希望。她引导家长摒弃“贴标签”和“恐吓式教育”，正视孩子渴望玩水解暑的正向需求，共同寻找正规泳池、室内运动等安全替代方案。实战演练中，一位同学模拟劝阻同伴野泳时运用话术：“我看到大家想去河边玩水，我特别担心大家的安全，我们都需要平安成长，请求我们一起去找个安全的地方放松。”温柔而坚定的表达赢得阵阵掌声。大家深刻认识到，安全教育不是剥夺快乐，而是守护长久快乐的权利。

第三环节：提问答疑——精准服务，回应群众关切。 现场听众就“孩子沉迷手机如何沟通”“青春期叛逆如何应对”等问题踊跃提问，两位老师结合理论与实践给出具体建议，强调“温柔沟通”的核心在于接纳情绪、约束行为。

此次讲座是武汉软件工程职业学院发挥高校专业优势、服务地方社会心理健康体系建设的一次生动实践，将专业心理学知识转化为可触可感的社区服务，真正把“为群众办实事”落到实处。参会家庭纷纷表示，这是一堂既“解惑”又“解渴”的人生必修课，他们将把这份温柔的力量带回家庭，共同守护夏日平安与心灵健康。蔡甸区融媒体中心对活动进行了宣传报道，希望后期能够开展更多心理健康科普活动。